Begeleiding
BeGrip
Individuele begeleiding
Leven met ASS en/of AD(HD) is niet altijd makkelijk. De impact is groot. Te meer omdat onze maatschappij niet altijd even ASS/AD(H)D-proof is ingericht. De andere manier van informatieverwerking vraagt daarom vaak om het bijstellen van verwachtingen en aanpassing maar dan wel graag met behoud van eigenheid en autonomie.
Omdat volgens schattingen meer dan 95% van de bevolking een neurotypisch brein heeft, zijn verwachtingen navenant. (Bij een neurotypisch persoon wordt de ontwikkeling op het gebied van het verwerken en gebruiken van sociale, linguïstische en zintuiglijke informatie algemeen gezien als ‘normaal’ en aangepast gezien.)
Mensen leven nou eenmaal graag in groepen. Als je door je diagnose en daardoor je andere informatieverwerking, (onbewust) het gewenste groepsgedrag structureel niet ‘aanvoelt’/uitvoert, treedt er sociale exclusie op. Sociale exclusie betekent dat de groep jou niet langer accepteert als ‘lid’ en dat je alleen voelt/komt te staan. Door het leven met een diagnose ontstaat er vaak een zoektocht naar een maatschappelijke geaccepteerde rol en positie.
Vanuit de wens om ongeacht je manier van informatieverweking, samen te leven is mijn begeleiding erop gericht, om elkaar inzicht te geven in elkaars kunnen en zijn. Wat zijn de verwachtingen en welke competenties kan ik daarvoor ontwikkelen. Op basis van begrip kan er ruimte ontstaan voor acceptatie en een goede balans.
Ik begeleid cliënten en betrokkenen met de diagnose ASS en/of AD(H)D en eventuele bijkomende problematieken. In een intakegesprek duid ik samen met de cliënt de hulpvragen, we prioriteren ze waarna begeleiding op de hulpvraag plaatsvindt in de thuissituatie, school, stageplaats, werksituatie etc.
Omdat (zelf-)kennis een krachtig bewustzijn creëert is psycho-educatie altijd een rode draad in de begeleiding.
Psycho-educatie voor jezelf:
- Hoe herken ik de gestelde diagnose bij mezelf en hoe onderscheid ik me dan van de ander (neurotypische personen). Dit doe ik door de door jou ingebrachte praktijkvoorbeelen te ‘ondertitelen’ middels onderliggende literatuur. Zo brengen we in kaart hoe ‘jouw’ eigen unieke ASS/AD(H)D informatieverwerking eruit ziet; wat in jouw denken/voelen/handelen/houding dit typeert/kenmerkt.
- We maken een vertaalslag van ontstane hulpvragen naar handelingsperspectieven. We zoeken naar oefenmogelijkheden om deze te implementeren en eigen te maken. Regie en eigenaarschap staan voorop in deze.
- We bespreken desgewenst met betrokkenen welke mogelijkheden er onderling zijn om zo goed mogelijk op elkaar te kunnen afstemmen wat betreft communicatie en omgangsvorm. Gezamenlijk komen we tot passende handvatten die meehelpen bij het leren omgaan met situaties.
Indien meerdere leden van een (gezin/werk-)systeem gediagnosticeerd zijn met (verschillende) diagnoses, kan psycho-educatie een goed middel zijn om te komen tot een een gezondere rolneming, respectvolle positionering en fijne omgang.
Psycho-educatie voor betrokken zoals partner, familieleden, vrienden/ collega’s hulpverleners
- Hoe herken ik de gestelde diagnose bij de ander en hoe onderscheidt mijn informatieverwerking zich met die van de gediagnosticeerde. Door de door jou ingebrachte praktijkvoorbeelen te ‘ondertitelen’ met onderliggende literatuur, duiden we de typerende ASSÁDHD informatieverwerking en hoe zich dat uit in hun denken/voelen/handelen/houding
- We bespreken welke mogelijkheden jij hebt, om zo goed mogelijk op elkaar te kunnen afstemmen wat betreft communicatie en omgangsvorm. Gezamenlijk komen we tot passende handvatten die meehelpen bij het (leren) omgaan met elkaar/situaties.
Onderwerpen die ik behandel zijn onder andere:
- Relaties
- Weerbaarheid
- Agendabeheer
- Zelfredzaamheid
- Zelfbeeld
Thema's
-
Gevoelens:
Emotieregulatie, duiden, schalen en omgaan met gevoelens -
Plannen:
Dagelijkse taken in kaart brengen, grote taken terugplannen, tijdsinschatting per taak maken, prioriteren en initiëren van taken en agenda gebruik. -
Wonen:
Huishouden, koken, hygiëne -
Werk & activering:
Maatschappelijke participatie in de formele of informele sector, zinvolle bezigheden -
Sociale contacten:
Relaties aangaan, onderhouden of verdiepen met bijv familie, buren, collega’s, kennissen -
Financiën en administratie:
Budgetteren, sparen, mail lezen, post bijhouden, rekeningen betalen
-
Lichamelijke gezondheid:
Beweging, zelfzorg, voeding -
Geestelijke gezondheid:
Weerbaarheid, eigen regie, welbevinden, omgaan met problematiek, prikkelverwerking, energiebalans -
Middelengebruik:
Medicatie, verslavende middelen -
Zingeving:
Drijfveren, wensen en hoop -
Relaties:
Intimiteit en seksualiteit Verbondenheid, fysiek contact, grenzen - Zelfhulp